《健身教练》

漫画封面

拳击操教练拳燃,曾是职业拳击手,擅长将拳击的爆发力与健身操的节奏感结合。他的“拳燃健身馆”课程充满热血与激情,通过挥拳、踢腿等动作,配合动感音乐,帮助学员们在高强度训练中减脂减压、释放情绪,同时学习简单的防身技巧,让健身变得既刺激又实用。

作者:拳燃文创
状态:连载中
更新至:第30话
阅读量:103.4万
评分:9.1分
健身 拳击操 热血 减压

章节列表

第30话:拳力的释放 2026-01-05

拳燃发起“减压拳击操挑战赛”,邀请高压职场人参与。比赛中,学员们在动感音乐中尽情挥拳,释放工作与生活中的压力,赛后大家纷纷表示“太解压了”,活动引发广泛关注,拳燃健身馆成为职场人减压的热门选择。

第29话:减脂的热血 2025-12-07

肥胖学员阿强想要减脂,却觉得传统健身枯燥无味。拳燃的拳击操课程让他在挥拳中燃烧卡路里,三个月后成功减重40斤,不仅收获了好身材,还变得更加自信果断,工作中也更有魄力。

第28话:女性的防身 2025-11-16

独居女孩小琳担心自身安全,报名拳击操课程。拳燃在课程中融入简单的防身技巧,如格挡、反击等,让小琳在健身的同时学会保护自己,上课后她独自出行再也没有了顾虑,变得更加勇敢。

第27话:情绪的释放 2025-10-02

职场精英老周因工作压力大,情绪暴躁、易怒,影响人际关系。拳燃的拳击操课程让他在挥拳中释放负面情绪,半年后老周的情绪变得平和,待人接物也更加沉稳,同事们都说他“像变了一个人”。

第26话:青少年的活力 2025-09-01

高中生小宇因学业压力大,缺乏活力、萎靡不振。拳燃的拳击操课程让他在高强度训练中焕发活力,不仅体能提升,学习效率也大幅提高,老师和家长都对他的变化感到惊喜。

第25话:运动员的转型 2025-08-16

拳燃因年龄增长从职业拳击赛场退役后,没有放弃对拳击的热爱。他发现很多人因压力大、缺乏运动导致健康问题,于是将拳击与健身操结合,创办健身馆,用热血的课程帮助大家减脂减压、释放情绪,让拳击运动走进大众生活,传递“勇敢拼搏”的精神。

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